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苹果手机删除短信是可以尝试找回的。有以下几种方法。
1、通过iTunes备份恢复：如果之前有使用iTunes备份过手机数据，那么可以通过恢复备份来找回删除的短信，具体操作是连接iPhone到电脑，打开iTunes并识别设备后点击“恢复备份”选项，选择最近的备份文件并点击“恢复”。
2、使用iCloud备份恢复：如果使用了iCloud备份，也可以用类似的方法恢复短信，连接iPhone到Wi-Fi网络，打开设置中的iCloud备份选项，找到最近备份的文件并立即下载，下载完成后，可以在手机中查看恢复的短信，但请注意，如果在备份之后删除了某些短信，那么这些短信是无法找回的。
3、使用第三方软件恢复：如果没有使用iTunes或iCloud备份，可以尝试使用第三方数据恢复软件来找回删除的短信，这些软件可以扫描手机中的数据库文件并尝试恢复已删除的数据，但这种方法并不能保证一定能够恢复数据，而且需要谨慎选择可靠的第三方软件。
无论使用哪种方法，都需要在删除数据后及时采取行动，因为数据恢复的成功率可能会随着时间的推移而降低，如果以上方法均无法恢复删除的短信，那么可能需要接受数据已无法找回的事实。